乾性フケに悩んでいる方
私もその一人でした
高いシャンプー買ったり、塩シャンプー
やってみたり、様々なことに手を出して早3年
今現在、ほぼフケが出てくることはなくなったので、その方法をお教えしていきたいと思います。その方法はズバリ
保湿と洗い方
です。
私の症状
まずは私が試した（みなさんも試したでろう）方法を書いていきたいと思います。
方法だけ知りたい方は目次から下まで、とんでみてください。
シャンプーを変えた
1つ目 オクトシャンプー
これは単純に安かったからですが、リンスをセットで買っていなかったため髪は軋むししかもフケは大量に出てきました。。私には合わなかったようです
2つ目 オクトセラピエ
オクトよりもフィルムが可愛かったので少し期待して購入しましたが、、
乾性フケにはあまり効いてる気がしませんでした。むしろさっぱり仕上がるので脂性のフケには効くのかもしれません
【医薬部外品】オクトセラピエ(serapie) 薬用スキンケアシャンプー
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3つ目 コラージュフルフル
これは私が病院へ行った際にオススメされていたものですが、100が30になる感じで全回復はしませんでした。。あと正直高い。。
これは効果は確実にあるので、継続するのも良いと思いますが、金銭的な面で断念。。
コラージュフルフル ネクストシャンプー うるおいなめらかタイプ 400mL (医薬部外品)
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赤と青があるのですが
赤は乾燥している人用
青は脂の多い人用のようです
私は間違えて青を買ってしまったことがありましたが、特に不自由なく使えたので効果はあまり違わないのかなって勝手に思っています
そしてたどり着いたのが
改善した方法
- すすぎをぬるま湯で鬼のように時間をかける
- 保水液を頭皮に用いる
この二つです
まず1ですが、私の場合は温度39度で３分以上洗い流します。このとき、頭皮を全て端から洗い流すようにして、耳裏などの洗い残しが多いところを入念にあらいます。
そして2ですが、私はハトムギ化粧水を使っています。ジェルもあるようなのでそちらを試してみてもいいと思います。
私は100円ショップによくあるマヨネーズかけの切って太さが変えられるタイプを用いてキリで小さな小さな穴を開けました。
これによって少量ずつ使うことができます。
これを一日5回程度かゆみが出るところにつけるようにしたところ100から3程度になりました。
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最後に
私はよくある一本5000以上するような
アホくさい商品を買うくらいなら
1000以下で買えるこの商品をつかって
まず一週間生活ならぬ頭皮活変えていってほしいと思います
アマゾンで調べてみたところ、
ハトムギ化粧水は二つあるようでしたが
私は安いほうがいいのでこちらにしました
内容成分はほぼ変わらないようなので
どちらでも好きな方を選んでいただけたらと思います
